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学生のときは、体育の時間があったり、部活動があったり、もっと日常の中にスポーツが溶け込んでいたのに、大人になるとなかなか手軽に体を動かすことができないもの。気が向いたときにひとりで運動できたらいいのにな～と思っているときに知ったのが、ボルダリング。ボルダリングとは、用具を使わずに、手と足など自分の体ひとつだけで岩を登るフリークライミングの一種。できた当初は、ロッククライミングの室内練習場として使われていたけれど、今はルールのあるスポーツ競技として人気が急増しています。
そんなボルダリングを楽しめるスポットが、渋谷にある｢PEKI PEKI 渋谷」。扉を開けると、室内には、白い壁一面に、色とりどりのホールド(足場や手で掴む場所となる石)があり、子どもの遊び場のような雰囲気です。ワクワクした期待を胸に、早速私も挑戦！ 体験するのに必要なのは、ウエアと靴下のみ。専用シューズは200円でレンタルOKです。ロッカールームで着替えたら、スタッフの方にルールや遊び方を教えてもらいます。レベルに合わせコースが色分けされているので、まずは自分のレベルに合ったコースをチェック。スタート地点とゴール地点を確認し、トライ。ゴールのホールドを両手で触ったらクリアです。早速、登ってみると、手と足の力加減が難しい！ 見ていると簡単そうなのに、登ると意外と高さを感じて、落ちないようにするのが必至。でも、次の足をどこに置こう、手はどこまで伸ばせるかな…など、頭を使いながら進むと楽しくて、夢中になっていました。下で見ているスタッフのお姉さんに指示を出してもらいながら、クリアしたときは達成感で胸がいっぱいに。私の初挑戦は、1コース登り切るのに、わずか5分程度だったけれど、それだけで汗がじんわり。普段使っていない二の腕や背筋を使ったみたいで、いい刺激になりました。
筋トレって、なかなか続けるのは難しいけど、これならゲーム感覚で楽しみながら、引き締まった体を作れそう。それに、やっぱり働く女性としては、手軽さがいちばんの魅力。特別な道具なしに、ひとりでも達成感を楽しめるし、みんなで指示を出し合いながら登っても盛り上がるので、仕事帰りや会社の空いた時間にぶらりと訪れる人が多いというのも納得です。｢PEKI PEKI 渋谷」では、遊び方やルールはいつでもスタッフが無料で教えてくれるそう。それに加え、有料で少人数制の初心者講習もあるから、まずは参加してみるのもいいかもしれません。爽やかな汗をかいて、リフレッシュすれば、日ごろの仕事の疲れも吹き飛びそう！
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| 日本大学芸術学部文芸学科卒業。編集プロダクションで修行した後、フリーに。現在は、情報誌やフード誌を中心にお仕事中。取材した飲食店は800軒以上。日々の日課は友達の恋愛トークを聞き、将来の妄想に走ること。趣味はジャズピアノ、演劇鑑賞。猫1匹と横浜ライフを満喫中！ |
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